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La salade au thon pas comme les autres

  • Photo du rédacteur: Lauralise Cl
    Lauralise Cl
  • 16 août 2015
  • 1 min de lecture

Pour ceux et celles qui veulent d'autres mélanges.

Pour ceux et celles qui ne veulent plus avoir fin après une salade.

Pour ceux et celles qui sont pressés pour préparer leur dej'.

Pour 4 portions:

Ingrédients:

- Un sachet moyen de jeunes pousses d'épinard

- 250g de tomates cerise

- 1 concombre

- Le jus d'un citron

- 2 boîtes de thon émietté

- 1 petite boîte de haricots blancs

- 3 champignons moyens

- Huile d'olive

Recette:

1ère étape: Préparation des ingrédients: Lavez vos jeunes pousses d'épinard, vos tomates cerise, votre concombre et vos champignons. Egouttez votre thon et vos haricots blancs.

2ème étape: Dans un grand récipient, mettez y les tomates cerise coupées en deux, les champignons coupés en lamelles, le concombre coupé en rondelle, les jeunes pousses d'épinard, le thon et les haricots blancs. Mélangez bien le tout délicatement.

3ème étape: Salez et poivrez. Assaisonnez d'huile d'olive et de jus de citron.

 
 
 
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